
برای درمان کبد چرب چی بخوریم ؟
چاقی مفرط از عوامل ایجاد کبد چرب می باشد. بکارگیری رژیم غذایی و تغذیه مناسب کبد چرب، موجب تناسب اندام و لاغری نیز میشود. برای درمان کبد چرب، تغییر در رژیم غذایی و تغذیه روزانه ضروری است. “برای درمان کبد چرب چی بخوریم؟” برنامه غذایی مناسب در رژیم کبد چرب شامل مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، قهوه، روغن زیتون، سویا، آجیل و دانه های کتان و چیا و … است. برای درمان کبد چرب چی نخوریم؟ بهترین رژیم لاغری و تغذیه ممنوعه برای سلامت و تناسب اندام مبتلایان به کبد چرب شامل نوشابه ، الکل، غذاهای شور، چربی های اشباع، غذای سرخ شده، بیکن، سوسیس، گوشت های پخته شده و گوشت های چرب میباشد.
رژیم آنلاین کبد چرب
بیماری کبد چرب، همانطور که از اسمش پیداست، بیماری حاصل از تجمع چربی در کبد است. ابتلا به کبد چرب در دو نوع عمده شایع است: ناشی از الکل (ناشی از مصرف بیش از حد الکل) و غیر الکلی .
حدود 5٪ از جمعیت ایالات متحده به بیماری کبد چرب الکلی و تقریباً 100 میلیون نفر در ایالات متحده به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) مبتلا هستند. کبد چرب، شایعترین بیماری کبدی در کودکان است. نوع شدیدتر آن استئو هپاتیت کبد چرب غیرالکلی (NASH) نامیده می شود که ممکن است به شرایط جدی تر مانند سیروز و سرطان کبد تبدیل شود. صرف نظر از اینکه به چه نوعی از کبد چرب مبتلا هستید، بهترین روش درمانی، تغییر در سبک زندگی از جمله کاهش وزن، پرهیز از الکل و رژیم غذایی کاهنده ی چربی کبد است.

برای مقابله با بیماری کبد چرب، ایجاد تغییرات استراتژیک و پایدار در رژیم غذایی ضروری است. مهمترین بخش این تغییرات، پایبند ماندن به ریتم رژیم غذایی تغییر یافته است.
رژیم کبد چرب دکتر آزاده بیات مقاله
همواره در درمان کبد چرب توصیه می شود که کالری دریافتی روزانه را کاهش داده و عادات غذایی خود را منطبق با رژیم ارائه شده توسط دکتر پیش ببرید.
دوره های مرتبط
رژیم تنبلی تخمدان
علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب برای زنان مبتلا به این عارضه، تغییرات در سبک زندگی تا حدود زیادی میتواند در کاهش علائم تنبلی تخمدان موثر باشد. انجام حرکات فیزیکی روزانه و ورزش مناسب برای تنبلی تخمدان از جمله مواردی هستند که در افراد مبتلا به تنبلی تخمدان نباید نادیده گرفته شود.
رژیم تعیین جنسیت
متد دکتر آزاده بیات برای رژیم تعیین جنسیت دکتر آزاده بیات با تلفیق علم مزاج شناسی و رژیم درمانی نوین…
رژیم کاهش وزن
بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه رژیم غذایی مطمئن میسر می شود که می توانید آن را به صورت رژیم آنلاین دریافت کنید.
با توجه به مشکلات روزمره افراد، یکی از موانع اصلی در دستیابی به رژیمی اصولی عدم مراجعه به پزشک متخصص است، اما استفاده از امکانات آنلاین با صرفه جویی در وقت و هزینه این مانع بزرگ را برای بسیاری از افرادی که جویای مسیر درست سلامتی هستند؛ برطرف کرده است.
نظرات
۱۷۰,۰۰۰ تومان ۱۵۰,۰۰۰ تومان

آزاده بیات
متخصص تغذیه و رژیم درمانیدرباره شخصیت و سوابق درخشان آزاده بیات در صفحه درباره ما بخوانید.